Receita
Ingredientes para 6 pessoas:- 1 kg de Lulas limpas
- 0,300 kg camarão (20/30)
- 0,500 kg de Feijão encarnado
- 0,200 kg Cebolas
- 0,025 kg Alho picado
- 1Unidade Folhas de Louro
- 10,100 Chouriço corrente
- 0,025 kg Coentros
- 0,200 l Vinho Branco
- 0,300 kg Tomate pelado triturado
- 0,500 kg de Feijão encarnado
- 0,200 kg Cebolas
- 0,025 kg Alho picado
- 1Unidade Folhas de Louro
- 10,100 Chouriço corrente
- 0,025 kg Coentros
- 0,200 l Vinho Branco
- 0,300 kg Tomate pelado triturado
- 0,100 l Azeite
-Q.b pimenta preta do moinho
- Q.b sal grosso
Desenvolvimento:
- Q.b sal grosso
Desenvolvimento:
Começar pelas lulas: amanhar e cortar às rodelas. Guardar também os
tentáculos, e reservar.
Preparar os camarões, retirando as cabeças, a tripa e
tirar todos os anéis, com exceção do último.
Colocar o feijão em água durante 24 horas. No outro dia escorre-lo e cozer
em água com uma cebola cortada em pedaços e sal. Verificar a cozedura, e
retirar do lume e reservar.
Começar por refogar duas cebolas e dois dentes de alho picados no azeite.
Juntar a folha de louro, o chouriço cortado previamente em fatias finas e os
talos de coentros. Refogar durante cerca de 10 minutos em lume brando.
Colocar as lulas previamente amanhadas e temperar com sal e pimenta.
Refrescar com o vinho branco e deixar evaporar. Depois adicionar o tomate pelado
triturado e cozinhar pelo menos durante uns 10 minutos.
Junte o feijão escorrido
e cozido, e deixar apurar durante cerca de 1 hora (se precisar acrescentar algum
tipo de líquido, então colocar um pouco da água de cozedura dos feijões. Antes
5 minutos de finalizar a receita, juntar os camarões. E para finalizar, e antes
de servir, colocar algumas folhas de coentros picadas grosseiramente.
Comentário:
Pode substituir o feijão
fresco pelo feijão de lata. Eu prefiro utilizar o feijão
seco. Também se pode utilizar o tomate pelado de lata. Eu, uma vez mais, prefiro o tomate tipo coração de boi, fica
então uma delícia. Convém servir esta
iguaria com um arroz pilaf por exemplo.
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