quinta-feira, 6 de agosto de 2026

Tosta de abacate com ovo escalfado



Receita:

Ingredientes para 2 pessoas
  • 4 Unidades Pão fatiado de cereais
  • 4 Unidades de Ovo escalfado (ver receita)
  • 0,200 kg Abacate cortado em lâminas
  • 0,100 kg tomate cereja cortado ao meio
  • 0,050 kg cebola roxa laminada em meia-lua
Para a pasta de abacate;
  • 0,400 Kg Abacate maduro
  • Q.b Sumo de lima
  • Q.b Coentros picados
  • Q.b Azeite
  • Q.b Sal
  • Q.b Pimenta do moinho
Desenvolvimento;

Preparar a mise-en-place.

Para a pasta de abacate, retirar a casca e o caroço aos abacates, esmagar a polpa com a ajuda de um garfo até obter um puré grosseiro e temperar com o sumo de lima, os coentros picados, um fio de azeite, sal e pimenta a gosto. Misturar bem e reservar.

De seguida, torrar as fatias de pão até ficarem douradas e estaladiças. Barrar cada fatia com uma camada generosa de pasta de abacate e distribuir por cima o tomate-cereja, a cebola roxa laminada finamente e o abacate em lâminas. Finalizar com os ovos escalfados (ver receita) ainda quentes e servir de imediato.

Comentário:

Uma entrada simples, fresca e muito saborosa, que combina diferentes texturas e sabores, sendo uma excelente opção para um brunch ou até uma refeição ligeira.



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