Receita:
Ingredientes para 2 pessoas- 0,250 Kg Pescada (sem espinhas)
- 0,100 Kg Miolo de camarão
- 0,500 Kg Batata puré (ver receita)
- 0,200 Kg Folhas de espinafres "Baby"
- 0,100 Kg Cebola roxa cortada em meia-lua
- 0,060 Kg Pimento vermelho em tiras
- 0,060 Kg Pimento verde em tiras
- 0,015 Kg Alho laminado
- 0,050 L Vinho branco
- 0,0100 L Caldo de marisco
- 1 Unidades Folha de louro
- Q.b Tomate cereja para decorar
- Q.b Sal grosso
- Q.b Pimenta preta do moinho
Colocar o azeite numa frigideira e juntar a cebola roxa, o alho, a folha de louro e os pimentos. Deixar refogar durante alguns minutos.
Temperar os filetes de pescada e o miolo de camarão, previamente aberto ao meio, e adicionar à frigideira. Tapar e deixar cozinhar durante alguns minutos.
Juntar o vinho branco e deixar reduzir ligeiramente. Com a ajuda de uma colher de pau, mexer delicadamente, desfazendo ligeiramente os filetes de pescada.
Adicionar o caldo de marisco e as folhas de espinafres. Deixar cozinhar durante 2 a 3 minutos, até os espinafres estarem cozinhados.
Retificar os temperos e reservar.
Distribuir a mistura por duas travessas individuais de barro.
Preparar o puré de batata (ver receita).
Com a ajuda de um saco de pasteleiro, aplicar pequenos montículos de puré de batata sobre o recheio.
Levar ao forno previamente aquecido a 200 ºC e deixar gratinar até obter uma superfície bem dourada.
Retirar do forno, decorar a gosto e servir de imediato.
Comentário;
Rápido, simples, eficaz e delicioso… como eu gosto!



















































